Mặc dù tôi không biết rõ ràng về chu kỳ kinh nguyệt của mình, nhưng tôi biết rằng điều quan trọng đối với tất cả phụ nữ là phải kiểm soát chu kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai của mình. Theo dõi những thay đổi trong cơ thể bạn cần một công cụ đầy đủ và hiệu quả; Chính vì lý do này mà lời khuyên của tôi, với tư cách là một người yêu thích công nghệ, là sử dụngứng dụng cho kỳ kinh của bạn cho điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng Android / iOS, thay vì lịch giấy cổ điển.
Các ứng dụng cho kỳ kinh của bạn mà tôi sẽ giới thiệu trong bài viết này rất đầy đủ và khác biệt với nhau. Bạn sẽ thấy rằng, không giống như những gì bạn nghĩ, ứng dụng cho kỳ kinh của bạn chúng không chỉ là nhật ký ảo, mà còn là các công cụ giàu tính năng cho phép bạn theo dõi, trong số những thứ khác, chu kỳ kinh nguyệt và xu hướng tâm trạng của bạn trong các giai đoạn rụng trứng khác nhau.
Tôi tưởng tượng sẽ không dễ dàng để tìm được ứng dụng phù hợp để theo dõi chu kỳ; vì lý do này, tôi khuyên bạn nên tải xuống và cài đặt các ứng dụng mà tôi sẽ giới thiệu và những ứng dụng này tôi sẽ nói chi tiết với tôi. Thử chúng sẽ là cách tốt nhất để hiểu được cái phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Cuối cùng, tôi chỉ có thể chúc bạn đọc tốt.
Maya - Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt (Android / iOS / Windows)
Ứng dụng kỳ đầu tiên tôi chọn giới thiệu có tên là Maya - Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Giao diện người dùng của nó rất tinh tế và nữ tính; dễ dàng phù hợp với cả các cô gái trẻ và phụ nữ. Ứng dụng có màn hình chính được tô màu: những ngày được bao quanh bởi một vòng tròn màu vàng đại diện cho giai đoạn gần với thời kỳ dễ thụ thai nhất, những ngày có đường viền màu xanh lá cây đề cập đến thời kỳ dễ thụ thai. Những ngày không có khả năng thụ thai là những ngày có màu xanh, còn kinh nguyệt sẽ có màu hồng bao quanh. Bằng cách này, nếu bạn tải ứng dụng và mở nó lên, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của phần dành riêng cho lịch. Nhờ màu sắc, bạn có thể hiểu ngay được mình đang ở giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt.
Với một thao tác vuốt xuống từ trang chính của ứng dụng, bạn có thể truy cập chức năng Nhật ký. Nó là một công cụ cho phép bạn viết ra các triệu chứng và tâm trạng của bạn cho mỗi ngày trong giai đoạn kinh nguyệt của bạn. Nhấn vào biểu tượng del Ba chấm trên cùng bên trái. Bạn sẽ tìm thấy giọng nói Đồ họa cho phép bạn truy cập vào một loạt các biểu đồ liên quan đến chu kỳ, cân nặng và nhiệt độ của bạn: một công cụ hữu ích để theo dõi dữ liệu chu kỳ kinh nguyệt của bạn theo thời gian.
Maya - công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của tôi là một ứng dụng hữu ích cho các công cụ nhắc nhở của nó, đặc biệt là những công cụ nhắc nhở bạn uống thuốc tránh thai hoặc cảnh báo bạn trong thời gian sắp đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Cuối cùng, tôi thấy rất thú vị khi cho bạn biết về chức năng Mẹo trong ngày Là Sự tò mò. Ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một gợi ý mỗi ngày với lời khuyên được cá nhân hóa dựa trên các giá trị được đặt ra, cũng như sự tò mò hàng ngày về chủ đề sức khỏe; lời khuyên có thể giúp bạn sống thời kỳ kinh nguyệt của mình một cách thanh thản hơn.
Ứng dụng có thể tải xuống miễn phí cho Android và iOS, nhưng bạn có thể mua Cao cấp với chi phí 4,99 €. Việc mua này không bắt buộc, không có biểu ngữ quảng cáo và hầu hết các tính năng của ứng dụng đều có sẵn miễn phí. Mua phiên bản Cao cấp cho phép truy cập vào không gian lưu trữ bổ sung để đồng bộ hóa nhiều tài khoản, chủ đề bổ sung và lời nhắc có thể chỉnh sửa.
Ứng dụng này cũng có sẵn trên các thiết bị Windows với tên gọi LoveCycles, trong phiên bản miễn phí nó ở thanh toán, với chi phí 4,99 €.
Đầu mối - Theo dõi chu kỳ của bạn (Android / iOS)
Đầu mối - Theo dõi chu kỳ của bạn là một ứng dụng có sẵn miễn phí dành cho Android và iOS. Tải xuống ứng dụng với tôi để xem nó hoạt động như thế nào. Bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy rằng, không giống như Maya - Theo dõi kinh nguyệt, ứng dụng Clue - Theo dõi chu kỳ của bạn là tất cả về hiệu quả, nghiêm túc, tỉnh táo và cũng chính xác.
Mục đích của ứng dụng là cho phép bạn theo dõi chu kỳ của mình, đồng thời cung cấp thông tin khoa học về những gì liên quan đến việc bạn là phụ nữ. Không có gì ngạc nhiên khi giao diện người dùng rất đơn giản và tối thiểu: một biểu đồ trên màn hình chính của ứng dụng sẽ hiển thị cho bạn ngày bắt đầu và ngày kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt cũng như ngày thụ thai của bạn.
Chạm vào biểu tượng Lịch để truy cập phần chương trình làm việc ảo. Bằng cách nhấp vào một ngày trong năm, bạn có thể đặt một số thông số liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của mình. Trên thực tế, tất cả các ứng dụng để theo dõi chu kỳ của bạn đều yêu cầu bạn cung cấp thông tin cá nhân: ngày hành kinh cuối cùng, các triệu chứng liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt, cũng như các thông tin khác như ngày sinh, chiều cao, cân nặng và các biện pháp tránh thai đã sử dụng. Đây là thông tin bắt buộc để ứng dụng hoạt động bình thường; mục đích tất nhiên là giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình.
Nhấp vào biểu tượng có + ký hiệu để mở rộng menu và có quyền truy cập vào thông tin có thể tùy chỉnh khác mà bạn muốn ứng dụng theo dõi: da, tóc, cân nặng, hoạt động tình dục, các biện pháp tránh thai và hơn thế nữa.
Manh mối - Theo dõi chu kỳ của bạn là miễn phí và không có băng rôn quảng cáo. Tất cả thông tin đã điền sẽ không được chia sẻ; ứng dụng tôn trọng quyền riêng tư của bạn.
Lịch kinh nguyệt của tôi (Android / iOS)
Ứng dụng Lịch kinh nguyệt của tôi là một ứng dụng theo dõi chu kỳ nhắm đến đối tượng là các cô gái còn rất trẻ, đặc biệt là những người đang vật lộn với giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Không có gì ngạc nhiên khi giao diện người dùng đầy màu sắc và vui tươi, mời các cô gái theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan một cách chính xác. Mặc dù các tính năng chính giống như trong Clue, ứng dụng Lịch kinh nguyệt của tôi thoát khỏi giọng điệu khoa học, tự đề xuất bản thân nó nhiều hơn như một loại nhật ký ảo, mà không quá coi trọng bản thân.
Ngay cả khi sử dụng ứng dụng Lịch kinh nguyệt của tôi, bạn sẽ được hỏi thông tin về độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và cả ngày hành kinh cuối cùng của bạn. Ví dụ: ứng dụng sẽ cho phép bạn theo dõi các triệu chứng PMS (nếu bạn mắc phải) và tâm trạng hàng ngày của bạn.
Nếu bạn chọn sử dụng ứng dụng Lịch kinh nguyệt của tôi, tôi khuyên bạn nên đăng ký bằng cách tạo một tài khoản dưới Cài đặt> Tài khoản. Nó là một công cụ hữu ích cho phép bạn sao lưu dữ liệu của mình. Nhấn vào mục Lịch để truy cập phần chương trình làm việc ảo. Nếu bạn nhấp vào một ngày và sau đó vào mục nhập Thêm ghi chú, bạn có thể điền vào các thông tin khác nhau: ví dụ: các triệu chứng, tâm trạng, cân nặng và nhiệt độ cơ thể của bạn.
Tính năng thú vị nhất của ứng dụng là tích hợp với một diễn đàn, nơi bạn có thể đọc và yêu cầu lời khuyên. Công cụ này chắc chắn có thể hữu ích cho các cô gái trẻ đang vật lộn với những nghi ngờ đầu tiên về tình dục và các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất, nhưng cũng là một công cụ so sánh cho những phụ nữ trưởng thành đang tìm kiếm sự thụ thai. Để truy cập diễn đàn, hãy nhấp vào mục nhập Cài đặt và sau đó đến giọng nói Diễn đàn. Bạn sẽ tìm thấy nhiều phần để đọc và trong đó bạn có thể viết, để so sánh với những người phụ nữ khác.
Ứng dụng Lịch kinh nguyệt của tôi là miễn phí và được hỗ trợ thông qua biểu ngữ quảng cáo, đặc biệt không xâm lấn.
Lịch kinh nguyệt trong đời (iOS)
Trong số các ứng dụng cho chu trình, tôi khuyên bạn nên xem qua Lịch kinh nguyệt cuộc sống, có thể tải xuống miễn phí và chỉ có sẵn trên iOS.
Ứng dụng này có các tính năng tương tự như các ứng dụng đã đề cập trước đó, nhưng khác ở giao diện người dùng đơn giản và tối thiểu. Không rườm rà, ứng dụng cho phép bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng của mình, một cách tối ưu và hiệu quả, thông qua các nút nằm ở phía dưới, bao gồm ví dụ: biểu tượng ngôi nhà, các biểu tượng lịch và biểu tượng đồng hồ báo thức. Không giống như các ứng dụng tôi đã đề cập trước đó, Lịch Kinh nguyệt Cuộc sống có một Phiên bản trả tiền , với chi phí € 2,99 mỗi tháng, cho phép bạn có quyền truy cập vào hơn 30 tính năng bổ sung.
Các công cụ của phiên bản a thanh toán tạo ra sự khác biệt và tạo thành các tính năng sáng tạo nhất của ứng dụng này. Trong số này, có khả năng có lịch hàng năm với lịch sử của chu kỳ trong một trang duy nhất, khả năng tạo các thẻ được cá nhân hóa và không giới hạn để phân loại theo dõi chu kỳ của bạn, sắp xếp lại các danh mục, nhưng cũng có thể xuất dữ liệu trong Định dạng PDF hoặc CSV, công cụ rất hữu ích để chia sẻ tệp với bác sĩ của bạn. Bạn có thể nhận ra các tính năng có trong phiên bản Cao cấp bằng cách nhấn vào nút có biểu tượng của một bánh răng và sau đó về từ ngữ Cao cấp> Chức năng cao cấp.
Việc mua Phiên bản cao cấp, nhưng rõ ràng ứng dụng đã hoàn thiện hơn ở phiên bản trả phí. Do đó, các tính năng bổ sung sẽ hữu ích nếu bạn đặc biệt đánh giá cao ứng dụng này, so với những ứng dụng khác mà tôi đã đề xuất và muốn tận dụng tối đa tất cả các công cụ của nó.
Các ứng dụng thời kỳ khác:
- Lịch chu kỳ kinh nguyệt (Android / iOS) - Ứng dụng Lịch chu kỳ kinh nguyệt, có thể tải xuống miễn phí trên Android và iOS, nó cung cấp một lịch ảo để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn với đồ họa trang nhã và rất nữ tính. Ứng dụng này cũng cung cấp khả năng chặn quyền truy cập, yêu cầu bạn đặt mật khẩu tùy chỉnh, nếu bạn muốn thông tin cá nhân của mình có thêm mức độ riêng tư. Có thể tải xuống ứng dụng Lịch chu kỳ kinh nguyệt miễn phí và hỗ trợ chính nó thông qua một biểu ngữ quảng cáo không xâm lấn.
- Lịch kinh nguyệt Flo (Android / iOS) - Trong số các tính năng sáng tạo nhất của ứng dụng này, tôi thấy thú vị khi chỉ ra khả năng kích hoạt Chế độ mang thai. Nếu bạn đang mong đợi một đứa trẻ, bạn sẽ có thể theo dõi cân nặng, dinh dưỡng và tất cả các thông số sức khỏe của mình. Ứng dụng này cũng sẽ cung cấp cho bạn bộ đếm ngược cho sự ra đời của bé trai hoặc bé gái. Có thể tải xuống ứng dụng Lịch kinh nguyệt Flo miễn phí cho Android và iOS và không có biểu ngữ quảng cáo.
