Kể từ khi bạn bắt đầu tham gia các lớp học Yoga, bạn đã nhận ra rằng bạn không thể làm được nữa nếu không có môn tập dành riêng cho các hoạt động thể dục của cơ thể, mà còn dành cho thiền, thở và thư giãn. Yoga chính xác là hoạt động thể chất phù hợp với bạn, đến mức bạn cũng muốn tập thể dục vào những thời điểm khác trong ngày.
Nếu đó là trường hợp và sau đó bạn tự hỏi điều gì ứng dụng Yoga tốt nhất, biết rằng, nếu bạn muốn, tôi có thể giúp bạn. Trên thực tế, trong hướng dẫn này, tôi sẽ giới thiệu một số ứng dụng để sử dụng trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn, nhờ có nhiều video bài học, sẽ cho phép bạn thực hành kỷ luật khổ hạnh và thiền định nổi tiếng này bất cứ lúc nào trong ngày.
Điều đó nói rằng, nếu bây giờ bạn đang thiếu kiên nhẫn để học thêm và không thể chờ đợi để bắt đầu, hãy ngồi xuống một cách thoải mái và chỉ dành một vài phút rảnh rỗi. Đọc kỹ thông tin tôi sắp cung cấp cho bạn để xác định ứng dụng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Nói như vậy, tôi chỉ muốn chúc bạn đọc vui vẻ và hơn hết là một buổi tập luyện hiệu quả!
Cửa hàng Play của Android hoặc tại App Store của iOS / iPadOS; sau đó, nếu bạn sử dụng Android, Nhấn nút Tải về, để tải xuống và cài đặt ứng dụng. Lên iOS / iPadOSthay vào đó, hãy nhấn nút Được và mở khóa tải xuống và cài đặt ứng dụng bằng Face ID, Touch ID hoặc mật khẩu của tài khoản iCloud của bạn.
Trong cả hai trường hợp, khi quá trình tải xuống tự động hoàn tất, hãy bắt đầu Asan Rebel bằng cách nhấn vào biểu tượng mà bạn sẽ thấy được thêm vào màn hình chính và / hoặc ngăn kéo của thiết bị và khi khởi động ứng dụng, hãy cá nhân hóa hồ sơ của bạn.
Sau đó nhấn nút Để bắt đầu và trả lời các câu hỏi được hiển thị cho bạn về của bạn tình dục, cho bạn cân nặng và của bạn Chiều cao, ngoài những thứ là của bạn mục tiêu thể chất. Cuối cùng, đăng ký dịch vụ thông qua tài khoản Facebook (Tiếp tục với Facebook), sử dụng địa chỉ Gmail của bạn (Đăng nhập bằng Google) hoặc bằng cách đăng ký thủ công với một địa chỉ email khác (Đăng ký bằng địa chỉ email của bạn).
Khi điều này được thực hiện, để bắt đầu đào tạo Yoga miễn phí, hãy tham khảo phần Khám phá (biểu tượng của kính lúp), để xác định các bài tập được đánh dấu bằng nhãn Miễn phí. Sau đó nhấn vàoXem trước hình ảnh của một trong những bạn quan tâm và bắt đầu đào tạo, làm theo từng bước hướng dẫn được hiển thị trong video.
Cửa hàng Play của Android để tải xuống ứng dụng, bằng cách nhấn nút Tải về. Lên iOS / iPadOSthay vào đó, sau khi xác định ứng dụng trong App Store, hãy nhấn vào nút Được, sau đó mở khóa tải xuống và cài đặt Keep Yoga bằng Face ID, Touch ID hoặc mật khẩu của tài khoản iCloud của bạn.
Trong cả hai trường hợp, khi kết thúc quá trình tải xuống và cài đặt tự động, hãy khởi động nó bằng cách nhấn vào biểu tượng của nó: bạn sẽ tự động thấy nó được thêm vào màn hình chính và / hoặc ngăn kéo của thiết bị.
Khi khởi động ứng dụng, hãy đăng ký qua Facebook (tiếp tục với Facebook) hoặc sử dụng tài khoản của bạn Google (tiếp tục với Google). Ngoài ra, nhấn vào giọng nói Đăng ký bằng điện thoại hoặc email của bạn, để tạo tài khoản bằng địa chỉ email khác hoặc sử dụng số điện thoại của bạn.
Sau khi đăng nhập, hãy tham khảo phần Khám phá, để xác định các bài tập mà bạn quan tâm, sau đó, để bắt đầu hoạt động thể chất, hãy nhấn vàoXem trước hình ảnh và nhấn nút Khóa đào tạo bắt đầu. Cuối cùng, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của giáo viên hướng dẫn sẽ được hiển thị trong video, để thực hành hoạt động Yoga.
Cửa hàng Play của Android và nhấn nút Tải về, để tải xuống. Lên iOS / iPadOSthay vào đó, sau khi xác định nó trong App Store, hãy nhấn vào nút Được, sau đó mở khóa tải xuống và cài đặt bằng Face ID, Touch ID hoặc mật khẩu của tài khoản iCloud của bạn. Trong cả hai trường hợp, khi kết thúc quá trình tải xuống và cài đặt tự động, hãy khởi động ứng dụng bằng cách nhấn vào biểu tượng của ứng dụng: bạn sẽ thấy ứng dụng được thêm vào màn hình chính và / hoặc ngăn kéo của thiết bị.
Khi khởi động ứng dụng, để bắt đầu, hãy chọn loại Yoga bạn muốn học bằng cách chọn một trong các Thể loại các đề xuất. Sau khi chọn nó, bạn vẫn có thể thay đổi nó bất cứ lúc nào bằng cách tham khảo mục menu Tốt bụng được hiển thị cho bạn trên màn hình tiếp theo.
Bây giờ, để bắt đầu, cuối cùng hãy tùy chỉnh Âm nhạc để sử dụng cho việc đào tạo của bạn và khi bạn đã sẵn sàng bắt đầu bài học, hãy nhấn nút Nó bắt đầu. Cuối cùng, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn trong video để tập Yoga.
Cửa hàng Play của Android và nhấn nút Tải về, để tải xuống ứng dụng. Lên iOS / iPadOS, mặt khác, sau khi xác định nó trong App Store, hãy nhấn nút Được và mở khóa tải xuống và cài đặt bằng Face ID, Touch ID hoặc mật khẩu của tài khoản iCloud của bạn. Cuối cùng, trong cả hai trường hợp, để khởi động ứng dụng, hãy nhấn vào biểu tượng của ứng dụng mà bạn sẽ thấy được thêm vào màn hình chính và / hoặc ngăn kéo của thiết bị.
Khi ứng dụng khởi động, hãy nhấn nút Đăng ký, sau đó nhấn vào giọng nói Đăng ký với Facebook hoặc là Đăng ký với Google, để đăng ký thông qua tài khoản của bạn Facebook hoặc với địa chỉ email Google. Ngoài ra, hãy điền theo cách thủ công vào biểu mẫu tạo tài khoản được hiển thị cho bạn trên màn hình.
Sau khi đăng nhập, hãy tham khảo phần Khám phá (biểu tượng la bàn), để xác định các lớp Yoga mà bạn quan tâm. Sau đó, để bắt đầu bài tập, hãy nhấn vào nút Khởi đầu. Cuối cùng, tất cả những gì bạn phải làm là bắt đầu luyện tập bằng cách làm theo các hướng dẫn được hiển thị trong video.
Android / iOS / iPadOS) - là một ứng dụng Yoga tốt khác, được phát triển bởi những người sáng tạo Yoga cho người mới bắt đầu tuyệt đối. Giao diện người dùng của nó bằng tiếng Ý và cho phép bạn thực hành Yoga ở mọi cấp độ trải nghiệm. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể sử dụng chúng hàng ngày với một số bài tập video miễn phí có hạn. Giá của phiên bản đầy đủ của nó bắt đầu từ 8,99 € / tháng.
