Bạn là một người yêu của trò chơi điện tử? Trong trường hợp này, hãy biết rằng bạn đang ở trong một công ty rất tốt, vì mối quan tâm đến lĩnh vực trò chơi đang ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn. Ngày nay có rất nhiều trò chơi ấn tượng và một số trò chơi này thậm chí có thể tăng trí nhớ và khả năng nhận thức và kỹ năng của một người. Tuy nhiên, cần chú ý không chơi trò chơi điện tử quá nhiều, nếu không, trong trường hợp nghiêm trọng, có thể hình thành nghiện chúng.
Nếu bạn đang đọc hướng dẫn này, có lẽ vấn đề liên quan đến bạn (hoặc liên quan đến người thân) và vì lý do này, bạn muốn biết cách cai nghiện trò chơi điện tử. Nếu đúng như vậy, hãy biết rằng đây là hướng dẫn phù hợp: trên thực tế, trong các đoạn tiếp theo, tôi sẽ có cơ hội cung cấp cho bạn nhiều mẹo thiết thực khác nhau mà chắc chắn sẽ hữu ích để giải phóng bạn khỏi chứng nghiện này (hoặc để giúp một thành viên gia đình hoặc bạn bè để làm như vậy.).
Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu, tôi muốn nói rằng đừng lãng phí thời gian trò chuyện nữa và hãy bắt tay vào công việc ngay lập tức. Sức mạnh và lòng can đảm: hãy tạo cho mình sự thoải mái, dành mọi thời gian cần thiết để tập trung đọc những đoạn tiếp theo và quan trọng hơn là cố gắng thực hiện những “mẹo” mà tôi sẽ đưa cho bạn. Tôi không còn việc gì để làm, ngoài việc chúc bạn đọc tốt và trên hết, chúc bạn gặp nhiều may mắn trong mọi việc!
tìm kiếm trên Internet các cài đặt được thiết kế để xác minh và giới hạn thời gian trò chơi, chẳng hạn như những cài đặt tôi đã đề cập trước đó: có thể bạn có thể làm điều đó bằng cách tìm kiếm các cụm từ như "giới hạn thời gian trò chơi trên [tên / kiểu máy chơi game của bạn]“.
hơi nước, nền tảng phân phối kỹ thuật số nổi tiếng do Valve phát triển, cung cấp khả năng mua trò chơi (và cả phim và phần mềm) theo cách khá đơn giản và trên hết là với giá ưu đãi.
Nếu bạn đang thắc mắc, hãy biết rằng điều này cũng cung cấp khả năng áp đặt các giới hạn đối với trò chơi điện tử, thông qua chế độ Xem cho gia đình. Để kích hoạt cái sau, hãy khởi động Steam trên PC của bạn, đăng nhập vào tài khoản của bạn (nếu cần), nhấp vào mục hơi nước nằm ở trên cùng bên trái và chọn mục Cài đặt từ menu mở ra.
Sau đó chọn mục gia đình nằm ở thanh bên trái, nhấp vào liên kết Quản lý chế độ xem cho gia đình, chọn nội dung bạn muốn hạn chế bằng mã PIN bằng cách chọn chúng từ các phần Nội dung thư viện Là Nội dung và chức năng trực tuyến và sau đó nhấp vào nút Tiếp theo. Trên màn hình tiếp theo, cung cấp địa chỉ email để sử dụng để khôi phục mã PIN của bạn trong trường hợp bị mất, nhấp vào nút Tiếp theo, nhập GHIM bạn định sử dụng trong các trường văn bản Nhập PIN của bạn Là Nhập lại mã PIN của bạn và sau đó nhấp vào nút một lần nữa Tiếp theo.
Tại thời điểm này, hãy cung cấp mã bí mật đã được gửi qua email cho bạn, hãy nhấp vào nút Tiếp theo Và đó là nó. Tại thời điểm này, khi chế độ Xem cho gia đình đang hoạt động, biểu tượng mô tả tôi hai người đàn ông đặt ở trên cùng bên phải sẽ là màu xanh lá (và do đó, các giới hạn đối với nội dung bạn đã quyết định đặt cũng sẽ hoạt động), trong khi khi nó bị hủy kích hoạt, nó sẽ được đánh dấu trong màu đỏ.
Hơn nữa, tôi muốn chỉ ra khả năng kiểm tra và giới hạn thời gian dành riêng cho trò chơi điện tử trên PC thông qua việc sử dụng phần mềm kiểm soát của phụ huynh, làm sao Hàng rào di động Là Qustodio cho phép bạn kiểm soát các hoạt động do con bạn thực hiện trên máy tính và thiết bị di động của chúng, như tôi đã chỉ cho bạn trong hướng dẫn dành riêng cho cách ngăn chặn các trang web Internet và cách do thám trên điện thoại di động.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các giải pháp thuộc loại này không miễn phí: cụ thể hơn, đăng ký Mobile Fence bắt đầu từ $ 36 / năm, trong khi đăng ký Qustodio bắt đầu từ € 29,95 / năm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cài đặt Windows và macOS để giới hạn số giờ sử dụng máy tính, như tôi đã giới thiệu cho bạn trong hướng dẫn khác này.
iOS 12 và các phiên bản mới hơn, bạn có thể kiểm soát thời gian sử dụng và đặt giới hạn thời gian sử dụng một số loại ứng dụng nhất định. Để thực hiện việc này, hãy chuyển đến menu Cài đặt> Thời gian sử dụng, chạm vào mục Kích hoạt tùy chọn "Thời gian sử dụng", nhấn nút Tiếp tục và làm theo hướng dẫn trên màn hình để đặt mã bảo mật cho các cài đặt được đề cập. Để đặt giới hạn liên quan đến việc sử dụng trò chơi, hãy chuyển đến menu Cài đặt> Thời gian sử dụng> Hạn chế ứng dụng> Thêm hạn chế sử dụng, chọn mặt hàng Trò chơi, nhấn vào giọng nói Ở đằng trước, đặt giới hạn thời gian mong muốn và chọn mục thêm vào.
Để có quyền kiểm soát tốt hơn đối với thời gian và giới hạn sử dụng thiết bị của con bạn, tôi khuyên bạn nên sử dụng các giải pháp để kiểm soát của phụ huynh, chẳng hạn như các giải pháp đã được đề cập Hàng rào di động Là Qustodio, cả hai đều phải trả phí: đăng ký Mobile Fence bắt đầu từ 36 đô la / năm, trong khi đăng ký Qustodio, ngược lại, bắt đầu từ 29,95 euro / năm. Tôi đã chỉ cho bạn cách chúng hoạt động trong hướng dẫn khác này.
trên Internet và chia sẻ kinh nghiệm của bạn. So sánh bản thân với những người khác đang ở trong hoàn cảnh tương tự như bạn hiện tại, chỉ có thể giúp bạn tốt và thúc đẩy bạn vượt qua cơn nghiện.
Nếu là của bạn rối loạn chơi game đã đến mức nghiêm trọng mà không có biện pháp nào được trình bày trong hướng dẫn này có thể giúp cải thiện tình hình, nên (nếu không cần thiết) liên hệ với trung tâm chuyên điều trị chứng nghiện công nghệ.
Trong những cấu trúc này, có nhiều nhân vật chuyên nghiệp và y tế khác nhau, những người có thể giúp đỡ cụ thể cho những người đã phát triển chứng nghiện giống như bạn mắc phải. Hãy thử tìm kiếm trên Internet các trung tâm trong khu vực của bạn và sau đó đừng ngần ngại đến cơ sở gần nhất.
